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Stressbewältigung - Integrative Entspannungsverfahren (Mind-Body-Balance)
Burnout Prävention
Der Tag hat 24 Stunden. Soviel ist schon mal sicher. Es gibt Dinge, die lassen sich nicht ändern.
Diese Herausforderung gilt es zu meistern und es ist möglich.
Wie wertvoll sind Sie sich?
Wie sichern Sie Ihre Lebensqualität?
Coaching bietet keine Patentrezepte, durch Coaching lassen sich individuelle Lösungswege erarbeiten.
… manchmal ist weniger mehr…
… manchmal sind es die kleinen Dinge…
… manchmal ist wenig zu wenig…
… manchmal muss es einfach nur anders sein…
Fühlen Sie sich unter Druck, gestresst?
Eigentlich ist alles "gefühlt" nicht mehr zu bewältigen? Alles wird mehr, schneller, komplexer oder unübersichtlicher? Die Psyche reagiert und der Körper meldet sich zu Wort?
Dauerhaft unter Druck zu stehen ist sicherlich der schlechteste Ratgeber, sowohl für die Gesundheit, als auch für stimmige Veränderungsarbeit.
Ich unterstütze Sie bei der Bewältigung von Stress durch individuell auf Sie abgestimmte Methoden und Entspannungstechniken, die mit einem ganzheitlichen Ansatz den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche berücksichtigen (Body-Mind-Konzepte)
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